Author Archives: tina

Tankar om… Medvetenhet

Hur har sommaren varit? Hur blev sommaren egentligen? Fick du någon ledighet, och vad gjorde du med den? Blev det lata dagar och hittade du tid för att landa här och nu? Blev det återhämtning för både kropp, knopp och själ? Eller blev det fullt ös medvetslös och nu är vardagen åter, hur gick det […]

Self Care i sommartider!

Self Care i sommartider

🌞 Vi är i mitten av juli och vi njuter av sommarens underbara dagar, men jag är nyfiken på hur du tar vara på sommaren i sommar? Har du tid för Self Care eller har du lagt allt på paus? Är att göra ingenting din Self Care för både kropp, knopp och själ eller skulle du […]

NYHET! YAPS i egen regi!

YAPS Tina

YAPS = Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet i höst? Vill du upptäcka det medvetna andetaget och släppa din inre stress? Vill du komplettera din övriga träningen, och få en underbar stund för dig själv? Nu kör jag i egen regi och du som deltar kommer att få flera erbjudanden och […]

Summa summarum i sommartid

Summa summarum

Det vi fokuserar på det växer, så vart vill du lägga ditt fokus i sommar? Vi har alla varit med om något märkligt dom senaste åren. Så idag vill jag ställa frågan. Vad tar du med dig, om du väljer att tänka med ett möjligt fokus? Kanske du tänker att du helst vill sopa dom […]

Mood Manger = Ett hälsoprojekt!

 Mood manager? Vad är det? Läste jag fel? Nä, det stod ”Mood manager”, men vad är det? Jaha, ok! Men så kom fler tankar det här var ju en spännande titel. Den här borde fler ta in i sina verksamheter, och så satte mina kreativa tankar igång. Det dyker upp många nya titlar och titlar […]

Mellan raderna här finns möjligheter!

Att lyssna och läsa mellan raderna är något jag verkligen älskar att göra, men något som verkar vara svårt för många. Jag vet inte hur många gånger jag ställt en fråga, och enbart fått ett nej det går inte punkt. Ställer jag då frågan, men hur skulle vi kunna tänka för att hitta möjligheter på […]

Kan en timme göra skillnad?

Jag ställde frågan i social media, om en timme kan göra skillnad? Kan den göra det? Har du provat? Det var flera frågor på en och samma gång, men som ni säkerligen upptäckt tidigare så är jag en väldigt nyfiken person. Jag tycker faktiskt vi behöver våga fråga mer, för att få veta och utvecklas […]

Kan en timme göra skillnad?

Hälsoinspiratören Tina

🧐 Vad är på g i maj❔ Är det dags för: Medarbetarsamtal Lönesamtal Tenta Omtenta Uppsats Anställningsintervju Säga upp dig Svåra samtal Rapportinlämning Släktträff Familjeråd Syskonträff Karriärbyte Bryta mönster Ta nästa steg Eller……………….. Behöver du få fart på din inspiration och hitta motivationen❔ Behöver du få fart på fastbrända och vidbrända tankar❔ Vad behöver du […]