Nu är det äntligen dags för YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch på Örnäshallen Örnäset i Luleå. Torsdagar 17.30 och lördagar 9.30 Egen matta behövs och ombytt när du kommer Jag tar emot dig i entren, men är du ny anmäl dig före så jag vet att du kommer. Har du varit med förut då vet du vad som […]
Nu tycker jag verkligen att vi drar igång höstens alla möjligheter eller vad säger du? Den här veckan var det äntligen dags för min krönika i Luleå Gratistidning igen, och nästa vecka köra jag igång mina YAPS pass här i Luleå. Det jag också hoppas är att många fler ska använda sina friskvårdsbidrag i höst. […]
Jag läste i en artikel där HR ansvariga känner att allt fler behöver få hjälp, och hur ska dom hinna med det? Många behöver få prata med någon, men den tiden finns inte hos dig med personalansvaret. Så hur löser du det? Kanske ni har tillgång till en företagshälsovård där samtal erbjuds, men så pinsamt. […]
Att gå till en coach, är numera accepterat av så många fler. Allt fler inser att en livscoach, innebär att du växer som människa eller ska vi säga blir en mer hållbar människa. För egen del har jag gått på samtal, av olika de slag under 28 år. Och jag minns hur pinsamt jag mindes […]
Bara att stanna upp och hämta hem mig själv, det är något jag verkligen älskar att göra. Bara att stanna precis där jag är och bara hämta hem mig själv, med några omtänksamma och medvetna långsamma andetag. Det är en så otroligt kärleksfull handling för mig själv, och så enkel. Att andas omtänksamma, kärleksfulla, tacksamma […]
Nu har hemsidan fått en uppdaterad layout, där både Walk and Talk coaching och YAPSen har fått en egen sida. Jag har även fått nya bilder, som jag hoppas ska inspirera dig att inse och förstå att hon där den mentala hälsoinspiratören Tina henne vill vi ha till kommande föreläsningar eller som moderator eller som […]
Sommar YAPS! Torsdag den 20 juni och 27 juni 17.30-18.30 erbjuder jag gratis sommar YAPS på Örnäshallen spegelsalen i Luleå. Har du varit med förut, då vet du vad som gäller. Har du inte varit tidigare, hör då av dig för mer information. Samtal i sommar? Många tänker att nu ska dom bara lägga bort […]
Nu händer det grejer med min hemsida. Efter några år, så är det dags att putsa på upplägget och även se till att få nya bilder. Detta gör att för dig som framöver går in på sidan, kommer upptäcka förändringar, men också att inte allt verkar vara där det borde vara. Jag kommer att lägga […]
Jag minns när jag satt hos syokonsulenten, med min pappa. Det skulle beslutas, vad jag skulle välja i gymnasiet. Jag ville söka 2 årig ekonomisk, men pappa sa bestämt nej! Du ska gå distribution och kontor, enbart för att han förstod att teoretisk utbildning där skulle jag få det svårt. Redan på den tiden, fanns […]
Såg du programserien ”Min ångest och jag”? I ett av programmen var Marianne Mörck med, och hon insåg vid ett tillfälle att det var skillnad på att vara själv och att vara ensam. När jag ibland berättar om min ensamhet som ibland kan bli alldeles för tuff, då får jag ofta en motreaktion. Å, så […]
