Nu har det hänt! Jag har gått med i epassi för att sänka tröskeln, för dig som vill gå på mina YAPS pass eller gå min Walk and Talk coaching. Du kan söka på Yoga – Pilates – Counselling (rådgivning) eller på Friskoteket. Här hittar du 10 kort och terminskort på YAPSen, och Walk and […]
Tag Archives: YOGA
14
aug
aug
🧘♂️🧘♀️ Nu är det dags att boka in i kalendern! Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet? Vill du upptäcka ditt medvetna andetaget, och släppa din inre stress? Vill du komplettera den övriga träningen, för att stärka helheten? YAPS är ett unikt pass, där du får en Self Care stund med kombinationer av […]
23
jun
jun
YAPS = Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vill du sänka din stress och få kontakt med dig själv igen? Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet? Vill du upptäcka det medvetna andetaget, och fylla livet med mer tacksamhet och kärlek? Vill du komplettera din övriga träning och få en underbar stund […]
23
apr
apr
Ska du verkligen vänta ända till hösten, när du kan börja redan nu? Torsdagar 17.30 och Lördagar 9.30 kör jag mitt YAPS pass (Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch) här i Luleå på Örnäshallen tom v20. Så det är några tillfällen kvar, som kan ge dig möjligheten att landa in inför sommaren och semestern. […]
05
apr
apr
Tänkt vi har avverkat 3 månader på det nya året, och tiden bara rusar iväg mot vår, sommar och semester! Så hur kan du göra dig mer redo för din semester, när den öppnar sin dörr? Hur kan du redan nu börja varva ner, för att landa precis lagom när semestern säger hej? Här kommer […]
26
feb
feb
🧘♂️ YAPS = Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Äntligen ska jag fara söder över, för uppdrag, kurs och hälsa på vänner. Så jag har ställt in YAPSen lördag den 4 mars, torsdag den 9 mars och lördag den 11 mars. Jag tycker det är så superkul att höra att det börjar bubbla hos […]
06
dec
dec
(Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch) 🧘♀️ Gå två på en drop in biljett 150:- under december och januari 🙏 10 kort – giltigt tom VT 23 1 300:- 🧘♀️ 10 kort inte personligt (endast vid friskvårdsbidrag) 🙏 Terminskort VT23 alla pass from december 2 000:- Höstterminen pågår tom v 50 och vårterminen startar v 2 -20 med några undantag. […]
28
nov
nov
Vill du ge dig själv en härlig nyårskaramell? En karamell med syrliga och smakrika tankar, stora som små? Vill du ge din kropp, knopp och själ en härlig Self Care stund? Gör något tillsammans eller bara för dig själv! Boka in: Fredag den 6 januari kl 09.30-13.30 IOGTs lokaler Köpmantorget 7 Luleå Nyårskaramellen innehåller: […]
23
okt
okt
🧘♀️ Jag kan inte göra alla rörelser, men då stannar jag bara upp och andas långsamma tacksamma andetag. Precis som du har sagt till mig att göra Tina, och det är så underbart. 🧘♂️ Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet❔ 🧘♀️ Vill du upptäcka det medvetna andetaget, och släppa din inre stress❔ […]
07
sep
sep
Det stora valet är precis runt knuten, så idag tänkte jag snurra fart på dina tankar och ställa frågan. Hur ser dina hälsoval ut, för den här hösten? Att göra hälsoval är något du kan göra flera gånger, inte enbart vart fjärde år. Så vad innebär hälsa för dig? Vad innebär ett starkt hälsokonto […]
- 1
- 2