Tag Archives: YOGA

Nyårskaramell med Tina 6/1-23

Vill du ge dig själv en härlig nyårskaramell? En karamell med syrliga och smakrika tankar, stora som små? Vill du ge din kropp, knopp och själ en härlig Self Care stund? Gör något tillsammans eller bara för dig själv! Boka in: Fredag den 6 januari kl 09.30-13.30 IOGTs lokaler Köpmantorget 7 Luleå   Nyårskaramellen innehåller: […]

Vill du ”Yoga” på Örnäset i Luleå?

🧘‍♀️ Jag kan inte göra alla rörelser, men då stannar jag bara upp och andas långsamma tacksamma andetag. Precis som du har sagt till mig att göra Tina, och det är så underbart. 🧘‍♂️ Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet❔ 🧘‍♀️ Vill du upptäcka det medvetna andetaget, och släppa din inre stress❔ […]

Tankar om….. ”valtider”!

  Det stora valet är precis runt knuten, så idag tänkte jag snurra fart på dina tankar och ställa frågan. Hur ser dina hälsoval ut, för den här hösten? Att göra hälsoval är något du kan göra flera gånger, inte enbart vart fjärde år. Så vad innebär hälsa för dig? Vad innebär ett starkt hälsokonto […]

Nyfiken på YAPS?

YAPS Tina

Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vad roligt att du är nyfiken på mitt YAPS pass. Ett pass som formades under min rosa resa. En resa som gav mig enorm stress och med det ett ryggskott. Tack vare lång erfarenhet av träning, rehab, som behandlingsterapeut plus tips från min naprapat, hittade jag mitt sätt […]

NYHET! YAPS i egen regi!

YAPS Tina

YAPS = Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet i höst? Vill du upptäcka det medvetna andetaget och släppa din inre stress? Vill du komplettera din övriga träningen, och få en underbar stund för dig själv? Nu kör jag i egen regi och du som deltar kommer att få flera erbjudanden och […]

Prova YAPS gratis – Luleå

YAPS

Välkommen att prova på mitt pass YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch första passet i höst är gratis! YAPS är ett pass jag har skapat för mitt egna behov för några år sedan och som jag numera kör genom Gymmix Lulegymnasterna. Torsdagar 17.30-18.30 Lördagar 9.30-10.30 Spegelsalen Örnäshallen i Luleå Du anmäler dig via kontakta att du vill komma och […]

YAPS – Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch/Styrka

Nu är det äntligen dags igen, nu kör jag igång min underbar YAPS som jag även kallar en massage för både kropp, knopp och själ! 🙏 YAPS – Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch/Styrka 🎈Torsdagar Spegelsalen Örnäshallen Örnäset Luleå kl 17.30-18.30 🎈 Lördagar Träningsverket Seminariegatan 16 Östermalm Luleå kl 9.30-10.30 YAPS är ett pass jag har skapat själv för att […]