Nu är det äntligen dags för YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch på Örnäshallen Örnäset i Luleå. Torsdagar 17.30 och lördagar 9.30 Egen matta behövs och ombytt när du kommer Jag tar emot dig i entren, men är du ny anmäl dig före så jag vet att du kommer. Har du varit med förut då vet du vad som […]
Nu tycker jag verkligen att vi drar igång höstens alla möjligheter eller vad säger du? Den här veckan var det äntligen dags för min krönika i Luleå Gratistidning igen, och nästa vecka köra jag igång mina YAPS pass här i Luleå. Det jag också hoppas är att många fler ska använda sina friskvårdsbidrag i höst. […]
Att gå till en coach, är numera accepterat av så många fler. Allt fler inser att en livscoach, innebär att du växer som människa eller ska vi säga blir en mer hållbar människa. För egen del har jag gått på samtal, av olika de slag under 28 år. Och jag minns hur pinsamt jag mindes […]
Å, vad härligt med nya bilder, men jag är inte riktigt i mål ännu med hemsidan både bildmässigt eller textmässigt. Så ha överseende, men det jag vill erbjuda dig i sommar. Det är att sätta fart på dina fastbrända, vidbrända eller bara lite svedda tankar. MEN VAD ÄR DET JAG SÄGER? DET HÄR HAR JAG […]
Såg du programserien ”Min ångest och jag”? I ett av programmen var Marianne Mörck med, och hon insåg vid ett tillfälle att det var skillnad på att vara själv och att vara ensam. När jag ibland berättar om min ensamhet som ibland kan bli alldeles för tuff, då får jag ofta en motreaktion. Å, så […]
Eller vill du börja vårterminens YAPS träning, redan på lördag 1 december? Nu finns möjligheten för dig som verkligen vill satsa på en YAPS vår med mig. 🧘♀️ 2 pass i veckan, även i mellandagarna förutom lördag den 6 januari. En möjlighet där du får stärka dina andetag, din hållning, din balans, din rörlighet och […]
💝 I oktober kan du gå två personer på EN drop in biljett på min YAPS på Örnhäshallen i Luleå. 💝 Du kan ta YAPSen på ditt friskvårdbidrag 💝 Har ni Epassi portalen på din arbetsplats då hittar du 10 kortet för YAPS även där 💝 20 oktober på Bok och Bildmässan på Kulturens hus […]
Nu har det hänt! Jag har gått med i epassi för att sänka tröskeln, för dig som vill gå på mina YAPS pass eller gå min Walk and Talk coaching. Du kan söka på Yoga – Pilates – Counselling (rådgivning) eller på Friskoteket. Här hittar du 10 kort och terminskort på YAPSen, och Walk and […]
Nä, kultur är inget jag är intresserad av! Eller vadå kultur? Vilken kultur då? Vad menar hon idag tro? Som du vet älskar jag att snurra fart på fastbrända och vidbrända tankar, stora som små. Så idag tänkte jag snurra fart på tankar om kultur. För om du verkligen funderar så innebär ordet kultur, så […]
Välkommen att prova på mitt pass YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch första passet i höst är gratis! YAPS är ett pass jag har skapat för mitt egna behov för några år sedan och som jag numera kör genom Gymmix Lulegymnasterna. Torsdagar 17.30-18.30 Lördagar 9.30-10.30 Spegelsalen Örnäshallen i Luleå Du anmäler dig via kontakta att du vill komma och […]
