Nu har det hänt! Jag har gått med i epassi för att sänka tröskeln, för dig som vill gå på mina YAPS pass eller gå min Walk and Talk coaching. Du kan söka på Yoga – Pilates – Counselling (rådgivning) eller på Friskoteket. Här hittar du 10 kort och terminskort på YAPSen, och Walk and […]
Tag Archives: YAPS
05
apr
apr
Tänkt vi har avverkat 3 månader på det nya året, och tiden bara rusar iväg mot vår, sommar och semester! Så hur kan du göra dig mer redo för din semester, när den öppnar sin dörr? Hur kan du redan nu börja varva ner, för att landa precis lagom när semestern säger hej? Här kommer […]
26
feb
feb
🧘♂️ YAPS = Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Äntligen ska jag fara söder över, för uppdrag, kurs och hälsa på vänner. Så jag har ställt in YAPSen lördag den 4 mars, torsdag den 9 mars och lördag den 11 mars. Jag tycker det är så superkul att höra att det börjar bubbla hos […]
06
dec
dec
(Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch) 🧘♀️ Gå två på en drop in biljett 150:- under december och januari 🙏 10 kort – giltigt tom VT 23 1 300:- 🧘♀️ 10 kort inte personligt (endast vid friskvårdsbidrag) 🙏 Terminskort VT23 alla pass from december 2 000:- Höstterminen pågår tom v 50 och vårterminen startar v 2 -20 med några undantag. […]
19
aug
aug
Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vad roligt att du är nyfiken på mitt YAPS pass. Ett pass som formades under min rosa resa. En resa som gav mig enorm stress och med det ett ryggskott. Tack vare lång erfarenhet av träning, rehab, som behandlingsterapeut plus tips från min naprapat, hittade jag mitt sätt […]
03
jul
jul
YAPS = Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet i höst? Vill du upptäcka det medvetna andetaget och släppa din inre stress? Vill du komplettera din övriga träningen, och få en underbar stund för dig själv? Nu kör jag i egen regi och du som deltar kommer att få flera erbjudanden och […]
01
jan
jan
✨ Är du kvinna mitt i livet +50? ✨ Är du redo att investera i dig själv? ✨ Är du redo att stärka dina må bra vanor? ✨ Är du redo att öka ditt välbefinnande? ✨ Är du redo att ta itu med fastbrända och vidbrända tankar? ✨ Är du redo för en omstart i livet, för att stärka […]
20
dec
dec
💖 Det här året har varit annorlunda. Det här året har varit en berg och dalbana, men mitt i allt trots allt så har mitt fokus hela tiden varit tacksamhet. 💖 Tacksamhet är mitt ord för det här året och jag skulle kunna rabbla så mycket jag är tacksam för, mitt i allt trots allt. […]
25
okt
okt
Välkommen att prova på mitt pass YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch första passet i höst är gratis! YAPS är ett pass jag har skapat för mitt egna behov för några år sedan och som jag numera kör genom Gymmix Lulegymnasterna. Torsdagar 17.30-18.30 Lördagar 9.30-10.30 Spegelsalen Örnäshallen i Luleå Du anmäler dig via kontakta att du vill komma och […]
10
sep
sep
Nu är det äntligen dags igen, nu kör jag igång min underbar YAPS som jag även kallar en massage för både kropp, knopp och själ! 🙏 YAPS – Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch/Styrka 🎈Torsdagar Spegelsalen Örnäshallen Örnäset Luleå kl 17.30-18.30 🎈 Lördagar Träningsverket Seminariegatan 16 Östermalm Luleå kl 9.30-10.30 YAPS är ett pass jag har skapat själv för att […]