Om

Varför gör du så här mot DIG själv?

Det hände en dag, det året jag skulle fylla 30. Livet kom och knackade mig på axeln och ställde den frågan. ”Varför gör du så här mot dig själv Tina?”

 ”Livet är spännande och det blir aldrig som jag har tänkt mig,
utan bara bättre. Allt beror på vart jag lägger mitt fokus.” 
Ett av mina egna ordspråk

Jag kommer från en familj, där vi sopade allt under mattan. Tyst min mun så får du socker, och jag tillät min självkänsla tas ifrån mig.

Jag var 11 år och visste inte bättre, men när jag skulle fylla 30 kom livet och knackade mig på axeln. Vad håller du på med Tina? Jag blev sur som en citron, var det här mitt fel?

Det var där och då jag förstod att livet var mitt,
möjligheterna var mina, men så även ansvaret!

Mina rötter har jag i Värmland, men en viktig plats i mitt liv är Tranås Småland. Det var här mitt liv förändrades från att ha varit en självmobbade Tina, till att bli hockeymassören Tina och en Tina som började blomma ut.

Jag brukar säga att tiden i hockeybåset, var den bästa terapin jag kunde ha fått. Tänk dig från att ha varit väldigt osynlig, plötsligt dyka upp i båset för Tranås AIF herrhockeylag på allsvensk nivå.

Året var 1998 och jag var nyutbildad massageterapeut, när en kollega på min arbetsplats kom och ställde frågan. Då var det inte så vanligt med kvinnliga massörer/sjukvårdare i båset och det gjorde att jag fick en publicitet som jag är oerhört tacksam för. Det var även då jag startade upp Friskoteket, med min massagepraktik.

En dag sa en massagekund till mig, kan du inte komma och föreläsa hos oss. Oj, det har jag aldrig gjort, men vilken dag det blev och feedback som gjorde att jag ville göra det här igen.

2004 valde jag att flytta till Norrbotten för kärlekens skull, men när den tog slut. Då hade kärleken till Norrbotten blommat ut och jag bestämde mig för att stanna kvar.

Friskoteket försökte jag lägga åt sidan, men det gick inte så länge. Utan jag började med en omstart, men nu med att föreläsa och arrangera event. Därefter har jag har kombinerat mitt företagande med anställningar eller uppdrag.

Tiden har gått och på min födelsedag 3 november 2024, hände något. Jag slog storskotån i en rot och föll pladask på marken och det visade sig att jag krossat min handled. Därefter började något bubbla inom mig, du ska flytta Tina tiden är inne för ett nytt äventyr.

Ok, men vart? Det visade sig att Östersund skulle ge mig den livskvalité som jag önskade och här är jag nu. Det är fortfarande många som vill försöka få mig in i en box, men det går inte. Jag behöver friheten för att vara kreativ och göra det bästa för mig själv och för dom jag arbetar med. 

Så ja, jag är spretig, kreativ, har en popcornhjärna och det går inte att stoppa in mig i något koncept. Det kan göra många osäkra, men våga ändå för vem vet för det jag vet är att jag kan bidra på så många sätt. 

Maj 1998

Sedan den där majdagen 1998, har jag varit med om många resor som gett mig erfarenheter stora som små. Jag vill säga att det är detta som är det unika med mig din mentala hälsoinspiratör Tina. Jag har tagit vara på mina erfarenheter, för att coacha, motivera och inspirera dig och många andra till att våga göra skillnad i era liv.

Kanske du tänker som en lyssnare, att erfarenheter har väl alla. Och det är så sant, men hur tar du var på dem? Gör du verkligen det eller fegar du ur och springer bara vidare, samtidigt som du sopar dina erfarenheter under mattan? 

Jag är säker på att jag skulle vara en intressant föreläsare, motivatör och inspiratör, utan mina erfarenheter. Men jag måste säga att det är mina erfarenheter och mina resor, som ger mig detta unika som jag så gärna vill dela med mig av.

Allt jag pratar och skriver om, kommer du att känna igen dig i. Men det som nu kan hända, det är att du också kommer att inse och förstå att livet är ditt, möjligheterna är dina, men så även ansvaret. Du kommer också att inse och förstå att kan Tina, så kan även du!

Jag har blivit beskriven som en människa som ser möjligheter, är smittande positiv, är bra på att hitta bra lösningar och bryr mig om mina medmänniskor.

Öppna dina ögon så du kan se!
Öppna dina öron så du kan lyssna!
Livet är här för att levas här och nu!

Många tittar men ser inte, lyssnar men hör inte. Det gäller att förstå skillnaden, något som tog mig många år att förstå. 

Jag vill göra skillnad! ✨

Mitt företag bygger på en enkel, men kraftfull värdegrund om att göra skillnad. Jag vet att jag kan bidra och komplettera, det som finns idag. Enbart för att göra skillnad, för ett bättre välmående för både individen och verksamheter. 

Självledarskap = Att börja våga leda dig själv!

Så enkelt, men så svårt för många. Vi fastnar gärna, men jag vill visa dig hur du enkelt med små steg, kan förändra ditt och verksamheters välmående. 

Mina mål är att:

?? Coacha, inspirera, motivera och få fart på tankar som fastnat, bränts ut eller bara behöver en knuff i rätt riktning.

? Visa att dina livserfarenheter är värdefulla pusselbitar. Viktiga för att du ska kunna stärka dig själv och ta tillbaka livet.

? Påminna om att mental hälsa är hälsa, och att ett starkt Hälsokonto består av både kropp, knopp och själ.

? Stötta företag, föreningar, organisationer och privatpersoner i att hitta en hållbar väg till bättre hälsa både inifrån och ut.

? Våga prata om livet, i både stort och smått och öppna dörren till ett mer närvarande och medvetet liv.

? Inspirera till små steg som leder till stora förändringar, i din fortsatta livsresa.

? Vara en startpunkt eller en omstart i din egen resa, eller för hela er verksamhet.

Mina kärnvärden:
? Inspiration & Motivation
? Aktivitet & Enkelhet
? Verktyg som gör skillnad i vardagen
? Livserfarenhet & Ärlighet

Så här arbetar jag:

Med lyhördhet, samarbete och flexibilitet. Inga färdiga mallar, utan lösningar som passar dig, er förening eller er organisation. 

Jag vill inte bara inspirera.
Jag vill göra skillnad, tillsammans med dig/er.

? Ett hållbart välmående är möjligt för alla.
Det börjar med en enkel fråga:
Hur ser ditt självledarskap ut och vad kan du påverka själv?

? Så, vad kan jag göra för dig eller er verksamhet?
Jag är bara ett meddelande bort. Varmt välkommen.

I min ryggsäck finns utbildningar som:

• Friskvårdare utbildad på Hampnäs Folkhögskola Örnsköldsvik
• Massageterapeut utbildad hos Kroppsterapiskolan i Linköping och Idrottsmassör hos Bosön/Medicinskt Kursforum som är certifierad hos Branschrådet Svensk Massage och hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Inte aktiv idag, men vilken bra grund att stå på. 
• Motionsledare för bla vattengympa/-spinning, gympa och styrketräning
• Ledarskapsutbildningar som bla Lots, styrelseutbildning, affärsutveckling för företagare, UGL utbildning grupp och ledarskap och studiecirkelledare, Myers-Briggs-processen och ULU utbildning ledarskapsutbildning inom Yrkeshögskola.
• Retorikutbildning genom Nova Talarförmedling och talarutbildning hos Mia Törnblom
• Sorgbearbetning certifiering – Svenska Institutet för sorgbearbetning
• Sen många flera kortare utbildningar inom området hälsa och personlig utveckling. Det är en väg jag har valt, för att växa och utvecklas i min profession. 

Men även:

• Att jag under snart 30 års tid har arbetat med mig själv, för att hitta ett självledsarskap och en trygghet. Där jag har testat verktyg, som jag gärna delar med mig av.
• Att jag flera omgångar haft en kombination av egenföretagande och anställning. Som gör att jag ser möjligheter på ett sätt som för enbart egen eller anställd kanske inte är lika naturligt. 
• Att i olika anställningar drivit egna uppdrag och egna arbetsområden i en nära relation med kunder och övriga anställda. 
• Att jag har haft möjligheten att prova olika arbeten och arbetsplatser, även fått avsluta anställningar pga omorganisation el nedläggning.
• Att jag har varit arbetslös, har studerat och även har varit sjukskriven då jag gick in i väggen, men att jag också hittade ut igen.
• Att jag har arbetat inom olika områden som tex idrottslärare på gymnasiet, men också som massör där jag har träffat på hockeyspelare, tävlingsmänniskor, helt ”vanliga” människor till dem som råkat ut för skador och åkt på tex whiplash, fibromyalgi, depression mfl.
• Att jag under min tid som hockeymassör och idrottslärare, lärde mig att läsa mellan raderna för att få dom att växa mentalt. 
• Att jag arbetat i en ortopedisk skoaffär för att förstå hur mycket som hänger på fötterna.
• Att jag har varit handledare i ett friskvårdsprojekt för personal som blivit uppsagda, och i ett friskvårdsprojekt för ett gäng med ”stor ryggsäck” som behövde en kick för att våga leva och utvecklas.
• Att jag har arbetat med rehabutredningar och uppsägningar i min tjänst på en elinstallationsfirma där jag har fått delta i processen med olika aktörer och förstå hur regelverket fungerar.
• Att jag har flyttat och börjat om i en ny stad inte en utan flera gånger. 
• Att jag är en stor nätverkare där jag varit med och drivit ett nätverk för hälsoföretagare under 8 år här i Norrbotten. Varit medlem i affärsnätverket BNI med mitt företag under 3 år och ytterligare 3 år genom min anställning.
• Att jag vågade öppna en ny värld ”dansens” värld som visade sig innehålla underbara möjligheter och underbart härliga människor. 
• Hösten 2014 dök en ny uppgift i mitt liv upp då jag hittade en pärla i mitt bröst och det visade sig vara bröstcancer. Jag insåg och förstod att här var en uppgift jag inte ville ha men som ändå var dags att gå igenom. Jag bestämde mig för att här är en utbildning som jag måste vara delaktig i och som hälsoinspiratör ta vara på erfarenheten för att inspirera andra som också gjort resor, hur vi återtar livet och hittar tillbaka till meningen med livet. Bara för att vi får livet tillbaka innebär inte att vi lever fullt ut igen. 
• Hösten 2015 arrangerade jag i samarbete med Bröstcancerföreningen Norrbotten, Norrbottens Teatern och Föreningen Magma en insamlingsgala till förmån för Bröstcancerfonden. Hösten 2016 blev det en insamlingsgala till förmån CancerRehabFonden. 
• Under 2017 hade jag förmånen att representera BCF Norrbotten i projektet Brukare- och Patientdriven innovationsprojekt som Region Norrbotten drev. Projektet avslutades med en gala där jag fick uppgiften som moderator.
• Under några år startade jag upp och drev ”After Work Clubben” som var en träffpunkt för kvinnor max 55 år, som varit med om en cancerresa i Luleå. Vi hade träffar både på plats och under corona digitalt.
• Jag har även skrivit ett flertal krönikor om min resa och dessa krönikor hittar du under fliken krönikor.  
• Under ca 1,5 år haft en anställning som projektassistent där mina arbetsuppgifter bl.a. har varit att arrangera event, konferenser och stötta projektledarna. Hösten 2018 arrangerade vi Norrbottens största energikonferens med 100 besökare där jag hade huvudansvaret. I mina arbetsuppgifter har även ekonomi ingått och det har gett mig en bra grund i hur vi arbetar med olika projekt. 
• Sedan januari 2019 helt och hållet satsat på att vara företagare igen. Där jag hela tiden hittar nya möjligheter till att inspirera fler att hitta sitt sätt att stärka sitt Hälsokonto. 
• Att jag numera finns med i Patient och Närståenderådet för Region Cancercentrum i Norr. Plus ytterligare uppdrag i arbetsgrupper där jag är en PNR representant, med fokus cancerrehabilitering . 
• Jag har haft ett uppdrag som YH-Koordinator och ekonom, på en Yrkeshögskola i Luleå på deltid. Ett uppdrag där jag verkligen får lägga näsan i blöt, när det gäller marknadsföring, antagningsprocessen, mässor, nätverkande och vara ett stöd för de studerande mm. Så superkul!

Å, det som händer just nu! Jag valde att ge mig ett nytt äventyr och flyttade till Östersund 251127. Vad kommer att hända här? Vem vet, så spännande ☺️????

Gjorde jag dig nyfiken? Hör av dig, så tar vi det därifrån! 

Smakprov hittar du på youtube kanalen Hälsoinspiratören Tina Persson. 

Möjligheterna är många, så bring it on. Vad behöver ni hos er för att stärka upp dom mjuka värdena för företaget, utbildningsverksamheten,  föreningen eller dig själv?