Jag fick höra redan i våras att det kunde vara på gång, men nu dök den upp i min brevlåda här i Östersund. Det första exemplaret av Östersund Gratistidning och min krönika var med, gissa om jag blev glad. Tidningen går ut i 11 orter och nu var det dags för Östersund. Mina krönikor skriver […]
05
mar
mar
Känner du att du behöver landa, fylla på energi och ge dig själv en omtänksam paus i vardagen? Yoga Mindfuelness är ett mjukt och inkännande yogapass, med fokus på rörlighet och andetag. En stund av self care för både kropp, knopp och själ. Passet passar ung som äldre, stel som smidig. Du utgår alltid från […]
23
mar
mar
Såg du programserien ”Min ångest och jag”? I ett av programmen var Marianne Mörck med, och hon insåg vid ett tillfälle att det var skillnad på att vara själv och att vara ensam. När jag ibland berättar om min ensamhet som ibland kan bli alldeles för tuff, då får jag ofta en motreaktion. Å, så […]
28
jan
jan
God fortsättning på nya året! Jag hoppas att helgerna har varit bra, och så även starten på 2023? Den här julen hade jag bokat en stuga och det jag önskade mig i julklapp, det var soliga vinterdagar. Vad fick jag? Jo, underbara soliga vinterdagar som fick namnet Tinas julretreat. Nu är det säkert fler som […]
28
nov
nov
Vill du ge dig själv en härlig nyårskaramell? En karamell med syrliga och smakrika tankar, stora som små? Vill du ge din kropp, knopp och själ en härlig Self Care stund? Gör något tillsammans eller bara för dig själv! Boka in: Fredag den 6 januari kl 09.30-13.30 IOGTs lokaler Köpmantorget 7 Luleå Nyårskaramellen innehåller: […]