Tag Archives: Self Care

Uppskatta arbetslivet

Jag minns när jag satt hos syokonsulenten, med min pappa. Det skulle beslutas, vad jag skulle välja i gymnasiet. Jag ville söka 2 årig ekonomisk, men pappa sa bestämt nej! Du ska gå distribution och kontor, enbart för att han förstod att teoretisk utbildning där skulle jag få det svårt. Redan på den tiden, fanns […]

Ska du vänta ända tills januari? 🤔

YAPS Tina

Eller vill du börja vårterminens YAPS träning, redan på lördag 1 december? Nu finns möjligheten för dig som verkligen vill satsa på en YAPS vår med mig. 🧘‍♀️ 2 pass i veckan, även i mellandagarna förutom lördag den 6 januari. En möjlighet där du får stärka dina andetag, din hållning, din balans, din rörlighet och […]

Ett avbrott i din vardag – Öppna föreläsningar i höst

Vad behöver du i höst? Behöver du kanske få ett avbrott i din vardag? Behöver du kanske få en Self Care stund? Behöver du kanske få både inspiration och sockerdricksbrus inombords? Behöver vill du ge ge dina fastbrända, vidbrända eller kanske bara lite svedda tankar ny energi och motivation? Vad behöver du i höst för […]

YAPS start V35!

YAPS Tina

🧘‍♂️🧘‍♀️ Nu är det dags att boka in i kalendern! Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet? Vill du upptäcka ditt medvetna andetaget, och släppa din inre stress? Vill du komplettera den övriga träningen, för att stärka helheten? YAPS är ett unikt pass, där du får en Self Care stund med kombinationer av […]

YAPSa med Tina i höst?

YAPS = Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vill du sänka din stress och få kontakt med dig själv igen? Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet? Vill du upptäcka det medvetna andetaget, och fylla livet med mer tacksamhet och kärlek? Vill du komplettera din övriga träning och få en underbar stund […]

Self Care i sommartider!

Self Care i sommartider

🌞 Vi är i mitten av juli och vi njuter av sommarens underbara dagar, men jag är nyfiken på hur du tar vara på sommaren i sommar? Har du tid för Self Care eller har du lagt allt på paus? Är att göra ingenting din Self Care för både kropp, knopp och själ eller skulle du […]