YAPS = Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vill du sänka din stress och få kontakt med dig själv igen? Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet? Vill du upptäcka det medvetna andetaget, och fylla livet med mer tacksamhet och kärlek? Vill du komplettera din övriga träning och få en underbar stund […]
Tag Archives: psykisk hälsa
02
jun
jun
Jag vet att många har lagt sig till med både fastbrända, vidbrända eller bara lite svedda tankar, vanor och ord. Kanske är det så att dom där skulle behöva bakas om, för att bli mer hälsosamma för både dig själv och dom omkring dig? Det här är något som jag tycker är otroligt spännande, och […]
05
nov
nov
Hållbarhet och hållbara mål är något som verkligen är i ropet idag. Så min fråga är idag, vilka är dina hållbara mål för ditt liv egentligen? Det verkar som många trots en enorm kunskap och ett stort informationsflöde, ändå väljer att köra sina liv rakt ner i diket. Varför, gör vi på detta viset? Jag […]
23
sep
sep
Jag tror att ordet mobbing får dom flesta att gå igång, men för egen del kan jag tycka att vi har trängt in ordet i ett hörn. Så idag tänkte jag sätta fart på tankar små som stora, och jag börjar med att ställa frågan. Vart ska vi dra gränsen egentligen? Vi ska stoppa mobbing […]
12
sep
sep
Luleå Kommun anordnar fyra dagar med fokus på psykisk hälsa och ohälsa Gästföreläsare är Anders Printz, Sanna Lundell, Jonathan Hedström och Niklas Ekdal. Josefin Wikevand bjuder på en föreställning, Sunderby folkhögskola och Kvinnojouren Iris berättar om deras arbete med psykisk ohälsa. Allt detta modereras av den mentala hälsoinspiratören Tina Persson. Syftet med veckan för psykisk […]