Erbjudande YAPS lördagar (oktober-november)

Jag hoppas att fler ska upptäcka den underbara känslan, av att få starta upp helgen med ett YAPS pass. Därför kör jag ett tillfälligt erbjudande och det gäller enbart lördagar 9.30-10.30 på Örnäshallen. Drop in biljetten kostar 180:-, men du betalar enbart 90:- på plats med swish. Jag står alltid i éntren och tar emot […]

Kom ihåg ditt friskvårdsbidrag!

Nu är hösten här och nu är det många som inser att du har ett friskvårdsbidrag, som du inte använt dig av detta året. Så vad ska du göra, för du vill faktiskt använda bidraget och du vill inte bara köpa för att spedera upp ditt bidrag. Bor du i Luleå? Då är mitt tips […]

YAPS start V37

Nu är det äntligen dags för YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch på Örnäshallen Örnäset i Luleå. Torsdagar 17.30 och lördagar 9.30 Egen matta behövs och ombytt när du kommer Jag tar emot dig i entren, men är du ny anmäl dig före så jag vet att du kommer. Har du varit med förut då vet du vad som […]

HÄMTA HEM DIG SJÄLV I HÖST!

YAPS Tina

Bara att stanna upp och hämta hem mig själv, det är något jag verkligen älskar att göra. Bara att stanna precis där jag är och bara hämta hem mig själv, med några omtänksamma och medvetna långsamma andetag. Det är en så otroligt kärleksfull handling för mig själv, och så enkel. Att andas omtänksamma, kärleksfulla, tacksamma […]

Sommar erbjudande

Sommar YAPS! Torsdag den 20 juni och 27 juni 17.30-18.30 erbjuder jag gratis sommar YAPS på Örnäshallen spegelsalen i Luleå. Har du varit med förut, då vet du vad som gäller. Har du inte varit tidigare, hör då av dig för mer information. Samtal i sommar? Många tänker att nu ska dom bara lägga bort […]

Prova på YAPS enbart för män!

YAPS Tina

Torsdag den 14 och 21 mars k 19.00-20.00. Vill jag ge er MÄN en möjlighet att testa YAPS (Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch). Jag tror det är flera män som skulle vilja prova, men risken att bli själv gör att många väljer att avstå. Därför har jag bokat in några torsdagar enbart för er män i vår. Den 14e […]

Ny kör vi!!!!!!!!!!!!!

God fortsättning på det nya året! Det känns så underbart att ha klivit över nyårsstrecket, eller vad säger du? Hur vill du summera 2023? För egen del har jag klurat och känner att 2023 var ett rätt begiet år, inget som sticker ut. Ändå så känner jag enbart en tacksamhet över att få vara egenföretagare […]

Vill du ge dig själv en härlig nyårskaramell?

En karamell med syrliga och smakrika tankar, stora som små? Vill du ge din kropp, knopp och själ en härlig Self Care stund? Gör något tillsammans eller bara för dig själv! Förra året blev Nyårskaramellen uppskattad så jag kör den igen! Boka in: Lördagen den 6 januari kl 09.30-13.30 IOGTs lokaler Storgatan 42b Luleå Nyårskaramellen […]