Nu är det inte länge kvar på året, och många har fortfarande kvar sitt friskvårdsbidrag eller del av det kvar. Varför? Friskvårdsbidraget är en möjlighet, som jag tycker vi behöver lyfta istället för att mentalt mobba ner som jag skriver om i krönikan den här helgen. Varför är det så svårt att ta vara på […]
24
aug
aug
Nu tycker jag verkligen att vi drar igång höstens alla möjligheter eller vad säger du? Den här veckan var det äntligen dags för min krönika i Luleå Gratistidning igen, och nästa vecka köra jag igång mina YAPS pass här i Luleå. Det jag också hoppas är att många fler ska använda sina friskvårdsbidrag i höst. […]
14
jan
jan
Det var i slutet av november, som min pyskpunka dök upp. Jag råkade snubbla, och ramlade så jag slog i min högra höft. Jag blev så sne på mig själv, men jag hade ändå tur. Då jag hade kunnat slå mig värre. Så tur i otur, nog med eller? Märkligt var att jag inget blåmärke […]
23
jun
jun
YAPS = Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vill du sänka din stress och få kontakt med dig själv igen? Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet? Vill du upptäcka det medvetna andetaget, och fylla livet med mer tacksamhet och kärlek? Vill du komplettera din övriga träning och få en underbar stund […]
12
feb
feb
Nä, kultur är inget jag är intresserad av! Eller vadå kultur? Vilken kultur då? Vad menar hon idag tro? Som du vet älskar jag att snurra fart på fastbrända och vidbrända tankar, stora som små. Så idag tänkte jag snurra fart på tankar om kultur. För om du verkligen funderar så innebär ordet kultur, så […]
04
maj
maj
Idag tänkte jag krydda till två viktiga ord, som vi behöver stärka upp rejält. Så vad tänker du på när du hör orden respektera och reflektera? Hur smakar dom i dina tankar, och vilka känslor dyker upp i ditt inre? Är det ord du verkligen kan ta in inom dig, och är det ord där […]
