✨ Den 15, 22 och 29 april har du möjligheten att prova mitt YOGA Mindfuelness pass, som jag kör genom Studieförbundet Vuxenskolan här i Östersund.
Spela roll om du är stel eller smidig, stor eller liten i kroppshyddan. Du utgår utifrån din dagsform och gör det du kan. Mitt pass är unikt, utifrån min godispåse inom mental hälsa och träning.
✨ Den 6 maj kl 18.00 bjuder jag in till en öppen föreläsning, även den genom Studieförbundet Vuxenskolan. Självledarskap i vardagen, eller som jag också gärna vill säga. Sluta skyll på andra, börja där du är ?
Jag tänker att ni Östersundsbor och däromkring, har ingen koll på hur jag är som föreläsare. Så ta chansen, för eget behov eller för något mer framöver.
Läs gärna mer på SVs Hemsida och här bokar du även din plats. Har du frågor hör gärna av dig och tipsa så fler får veta att jag numera finns i Östersund!
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande?g_PremisesPostalCity=%C3%96stersund&g_DistanceCourse=False&StartDate=withinhalfyear#filter
Önskar dig en härlig dag!