Mera 

NYHET! Walk and Talk – Hälsokonto

Walk and Talk erbjuder dig möjligheten till:

🎈Att ta en promenad i naturen, samtidigt som vi snurrar fart på dina tankar.
🎁Att stärka självkänslan och lösa konflikter
🎀Att återhämta livet och förbättra sömnen
🎪Att rensa bort nedstämdhet och depression
🎭Att bryta oss loss från tankeblockeringar
👜Extra energi för att klara av vår vardag
🩰En bättre kroppshållning och balans
👒Att minska stress och oro
👜Att utvärdera och planera karriären
👑Att stärka vårt hälsokonto till både kropp, knopp och själ!

Walk and Talk konceptet innehåller 4 samtal, där dom första tre är med en veckas mellanrum och det fjärde kommer en månad efter det tredje samtalet!

Walk and Talk konceptet innebär att du utgår från dig där du befinner dig och jag här och vi möts via telefon. 

🧐 Mitt mål är att hjälpa dig sätta fart på tankar och hitta lösningar som finns inom dig men som behöver hjälp att komma loss

🥰 Mitt mål är att hjälpa dig att inse och förstå hur du har enormt mycket inom dig som du bara stängt in långt därinne

🤩Mitt mål är att få dig att hitta dina verktyg för att stärka ditt hälsokonto

😍 Mitt mål är att få dig att upptäcka att livet är ditt, möjligheterna är dina, men även ansvaret och att du nu är redo att ta vara på dom möjligheterna. En ny resa kommer att börja, vem vet vart det kan ta dig

🧐 Blev du också nyfiken? Hör av dig så bokar vi in en 30 minuters gratis telefonsamtal och så ser vi vart vi hamnar

Det finns även möjlighet att få in Walk and Talk inom friskvårdsbidraget om vårt fokus är kost, träning, stress, rökning och rådgivning.

Det är från mina erfarenheter, mina möten med människor och tankar som jag erbjuder inspirerande samtal. Där mitt fokus är dig, där du befinner dig och så nystar vi loss i dina tankar för att hitta en eller flera nya vägar framåt i livet. För ett starkare hälsokonto för både kropp, knopp och själ! 

Paketerbjudande!

👠Walk and Talk Hälsokonto
Promenad och samtal
4 samtal – present ingår – Pris: 2 080:- inkl moms
Walk and Talk coaching pdf

👟Walk and Talk Friskvård
Promenad och samtal – Fokus kost, träning, stress, rökning och rådgivning. Här följer vi områden som Skatteverket har godkänt för friskvårdsbidraget. 
4 samtal – present ingår – Pris 2 080:- inkl moms
Walk and Talk Friskvård pdf

👡Inspirerande samtal
Du väljer fritt mellan promenad, zoom eller enbart telefon
6 samtal – present ingår – Pris 2 925:- inkl moms

👞Klippkort för dig som vill fortsätta
5 samtal giltigt 6 månader – Pris 2 600:- inkl moms

👢Enstaka samtal kan bokas och därefter finns möjligheten att uppgradera till ett paket. – Pris 650:- inkl moms

Feedback från en Walk and Talk kund – Tina har en härlig fingertoppskänsla och sen att allt fokus är på just mig, vilken förmån. Att ta en promenad samtidigt är ju så perfekt. Vill verkligen rekommendera!

Kontakt mig så bokar vi in ett 30 min samtal/Tina

 

 

YAPS – Yoga – Avslappning-Pilates-Stretch

YAPS är ett pass jag har utformat själv, där vi gör övningar som ska ge kroppen en skön massage brukar jag säga. Övningarna variera beroende på deltagarna och passet kan göras för en person eller en mindre grupp. 

YAPS-passet kör jag även hos Lulegymnasterna Gymmix i Luleå lördagar 9.30, och har för våren bokat in en tid torsdagar 19.30, men tyvärr inte i Corona tider. Återkommer när det är dags igen! 

Jag erbjuder även små grupper möjligheten till kombinationen föreläsning och YAPS. Återkommer även här när det är möjligt igen. 

Nyfiken hör gärna av dig så berättar jag mer!

 

 

 

Kontakta mig
Tina Persson